Tag সুস্থ থাকতে পানি খাবেন কখন?

সুস্থ থাকতে পানি খাবেন কখন?

কখন পানি পান করা শরীরের জন্য বেশি উপকারী

প্রতিদিন কতটুকু পানি পান করা উচিত, এইটি বলতে এবং শুনতে ভালো লাগে? আসলে এইটা বলতে সহজ লাগলে ও বাস্তবে এইটার সহজ কোন উত্তর নেই। পানি আমাদের দেহের প্রধান রাসায়নিক উপাদান। দেহের ওজনের ৬০ ভাগই পানি। তাই সঠিকভাবে কাজ করার জন্য…